변화의 시작 하루 1%

행복하고 성공하려면 부정적인 생각을 버리고 긍정적으로 생각할 수 있어야 한다. 그러나 대책없는 낙관성은 재앙이 될 수 있다. 이민규 교수는 지나친 비관은 문제지만 대책 없는 낙관은 더 큰문제가 된다고 지적한다.

그래서 상황이 아무리 어렵더라도 그 상황을 낙관적으로 바라볼 수 있어야 하고 동시에 가능한 위험상황을 비관적으로 예상해볼 수 있어야 하며, 이에 대한 백업플랜을 준비해야 꿈을 이룰 수있다고 강조한다.

이민규 교수는 생각은 실현해야 현실이 된다면서 꿈을 실현할수 있는 액션플랜과 백업플랜을 어떻게 마련해야 하는지 알려준다. 이 책은 심리학적인 연구와 실험을 근거로, 변화와 혁신이 쉽지 않은 심리학적 이유와 변화를 쉽게 만들어주는 지렛대 15가지들을 제시하고 있다. 특히 이 지렛대들을 사용해서 변화의 기쁨을 누리고 있는 평범한 이웃들의 실천 사례를 볼 수 있다.